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Coctelera emocional: Vacaciones, ERTE, empleo y pandemia

Tenemos el verano encima, hoy es día 6 de Julio y sigo teniendo la sensación de “tiempo parado”, sigue todo ralentizado, la actividad se va reactivando muy poco a poco, las noticias en asuntos económicos no son para nada buenas y todos seguimos pendientes de como iremos haciendo frente a esta pandemia y a toda la situación que con ella estamos viviendo.

Existe una incertidumbre general respecto a la situación laboral de millones de personas, especialmente las afectadas por ERTE, dando lugar a muchísimas dudas sobre muchos temas y uno de ellos es el relacionado con el derecho al disfrute de las vacaciones de los trabajadores afectados, entre otras.

Recordemos que son los convenios colectivos los que pueden incluir disposiciones que regulen determinados aspectos del derecho a las vacaciones, derecho que es irrenunciable para la parte trabajadora.

El ERTE (Expediente de Regulación Temporal de Empleo)

Es el trámite administrativo por el que el empresario suspende o disminuye el contrato de trabajo de sus trabajadores temporalmente. Una medida laboral de actualidad desde que se inició la crisis causada por el COVID-19, creo que ahora todos somos conocedores de esta figura ¿verdad?

Si atendemos a la legalidad, apunto aclaración, en relación a las Vacaciones dependiendo del ERTE en el que se estemos incluido:

  • ERTE de suspensión:  no se devengan vacaciones. Las vacaciones anuales se verán reducidas en función de los días de suspensión. Una vez que la situación vuelva a la normalidad, el trabajador podrá disfrutar de las vacaciones que le corresponden sin contar las devengadas durante el período de duración del ERTE.
  • ERTE de reducción de jornada: Se siguen devengando vacaciones. El trabajador sigue prestando servicios por lo que se siguen devengando vacaciones. Si se disfrutan se deberán retribuir en proporción a la jornada trabajada durante el año.

Por ello, es importante conozcas en qué tipo de ERTE estas y cómo puedes abordar esta situación ahora que estamos en tiempos estivales.

¿Nos hemos parado a pensar cómo afecta a nivel emocional estar afectado por un ERTE o situación de pérdida de empleo?

Somos seres humanos y en consecuencia tremendamente emocionales, por lo que, a la situación de confinamiento vivida, con la pandemia covid-19 corriendo por todo el mundo, añadimos nivel laboral, el estar incluido dentro de un ERTE…incluso el haber sido despedido de nuestro empleo…todo ello provoca una TOTAL INCERTIDUMBRE que puede generar un coctel de muchas emociones entre sí.

Todos podemos experimentar sentirnos ante este escenario con ansiedad, estrés, soledad, miedo, confusión, inseguridad, indefensión … y ello es normal…. por lo que es de vital importancia que, si ello ocurre, nos “tratemos bien” a nosotros mismos e intentemos vivirlo con cierta relatividad, normalidad y siempre siempre con ojos de esperanza para seguir adelante.

Entiendo perfectamente que esto que he comentado en el párrafo anterior es difícil de hacer y fácil de escribir, estar afectado por un ERTE o incluso haber sido despedido, implica en los hogares y familias que los ingresos bajan y que el día a día sufre un cambio total, todo empieza a ser distinto desde entonces. Esta situación lógicamente nos hace “sufrir”, provocando tensión, insomnio, preocupación, angustia etc….coctelera emocional en plena montaña rusa.

Lo más importante que debemos hacer en estas circunstancias, es tomar conciencia de que sentirnos así es NORMAL, ahora toca afrontar una nueva situación y para ello importantísimo ser resilentes, buscar nuevos objetivos y afrontar la nueva realidad con tesón, coraje y nuestra mejor actitud, para ello es aconsejable:

  • Aceptar la nueva situación. Aceptación no es Resignación, cuando aceptas estas preparado para abrirte a nuevas ideas y pensamientos, tu actitud está más fuerte para todo lo nuevo, asumimos la realidad, y eso nos permite seguir buscando mejores opciones en otro camino, pero cuando te resignas siguen en ti asuntos de la situación pasada que te hacen más costoso el avanzar, la Resignación nos hace sufrir, ya que seguimos esperando que la situación sea de otra forma y no como es en la actualidad.
  • Hacer un análisis objetivo de nuestra situación REAL, de esta forma conseguiremos afrontar el plan de acción con mayor fuerza, incluso podremos ver que algunas cosas no están tan mal como pesábamos y otras donde deberás tener más foco o atención. Es conveniente hacer este análisis con tu pareja o con una persona muy allegada a ti que te ayude a darle la objetividad necesaria al análisis.
  • Realizar un Plan de Acción:  el mismo abordara tanto la economía, una reducción de gastos viable, búsqueda de nuevo empleo, apoyo familiar, círculo social, impactos, etc. etc…

Cuando conseguimos hacer todo esto, tenemos un gran motivo o propósito de “remontada”, y damos sentido a muchas cosas de las que están ocurriendo a nuestro alrededor, además, conforme vayamos avanzado y consiguiendo pequeños logros dentro de nuestro plan, iremos sintiéndonos muchos mejor. Es fundamental la confianza en uno mismo, si estas en ERTE, confianza en la recuperación total de tu empleo conforme tu organización vaya comunicando el plan de incorporación tras desescalada, y si has sido despedido, confianza en tu nuevo plan de búsqueda de empleo dando pasitos pequeños que seguro te llevan a tu objetivo, sé constante y persistente.

Son momentos de sacar el CORAJE que llevamos dentro, en mi casa decimos que el “coraje es un músculo” por lo que es momento de ejercitarlo a tope e intentar avanzar en todo lo que nos sea posible. Soy consciente de que a veces la vida es dura…muy dura, no elegimos estar en una situación determinada, pero si podemos elegir afrontar todas esas dificultades sacando de nuestro corazón todo el coraje posible para ello. ¡YO CONFÍO!! ¿Y tú??

Muchas gracias

¿Y usted, además de político es humano?

Hoy tenía pensado desconectar un poco de redes sociales y lectura en digital, para seguir con mi libro de papel y disfrutar de ese formato que tanto me gusta. Pero no he podido hacerlo, he visualizado un video (os dejo enlace de red social) y me sentido tan mal, tan indignada, tan asqueada y tan triste, que he decidido escribir estas palabras, para que lleguen donde sean, me da igual, pero que al menos den paz a mi conciencia.

Pedro Muñoz es un pueblo de la provincia de Ciudad Real, el pueblo de mis padres, abuelos y familia, tanto de padre como de madre, es el pueblo que representa mis raíces y ese lugar para siempre volver, está lleno de buenas gentes, lleno de gente amable, campechana, hospitalaria, trabajadores, un pueblo orgulloso de toda su gente, en pleno corazón de La Mancha.

Este pueblo ha sufrido y sufre la crisis del coronavirus de una forma muy cruel, haceros una idea según datos fiables, aunque no confirmados oficialmente, en Pedro Muñoz han muerto 70 personas. Es una localidad con 7.000 habitantes, por lo que el número de fallecidos ha afectado al 1% de la población, uno de cada cien vecinos no ha superado la enfermedad, si ese mismo porcentaje se hubiera dado en España, la cifra de fallecidos a nivel nacional sería de 400.000 personas estos datos son de primeros de mayo. Hoy estamos a día 30 y ha habido muchas más muertes y más afectados. La Mancha está llorando sus muertos por los cuatros costados….

No sé el nombre el diputado que habla en el video, no sé de qué partido es, solo sé que habla humanizando una situación, la situación de la provincia a la que representa y habla tanto de mi pueblo, como zona cero de esta pandemia, como de una situación personal vivida en el suyo, Villamayor de Calatrava, como alcalde que es. Del resto temas que expone no voy a entrar a valorar ni opinar

Cómo alcalde que es, dio su palabra a una ciudadana para trasladar públicamente una situación cruel y de sufrimiento total que a ella le ha tocado vivir MARGARITA perdió a su padre hace unas semanas, no se pudo despedir de su ser querido, se tuvo que aislar en su casa sola y lejos del resto de sus familiares, sin saber si estaba o no contagiada y por supuesto sin tener acceso a ningún test que pudiera aliviar la angustia entiendo sentía en su soledad. ¿Cuántas situaciones como la que ella hemos vivido en este país estas semanas? DEMASIADAS

Me indigna su respuesta Sr Illa y me indigna por la poca humanidad y humildad que usted demuestra, me da igual el color de su partido, a mí me importan las personas y no los colores……fue usted quien no estuvo a la altura con su respuesta……y es usted quien no está a altura de su cargo……

En democracia, la gente elige a los políticos para que les representen en el Gobierno, para que actúen en su nombre y protejan sus intereses. La gente espera que los políticos se preocupen a fondo de las cuestiones sociales, económicas y de política exterior que les afectan. Esta democracia es la que lucharon muchos de las que ya no están…..

Usted, con su respuesta ha hecho pedazos mi párrafo anterior, lo que la gente esperábamos de usted era humildad, empatía, saber estar, comprensión, humanidad en su respuesta… !podía haberlo hecho tan bien!… podía haber tenido la oportunidad de hacer algo como persona para otra persona…porque son muchas las MARGARITAS de este país que han vivido esta situación tan tan dramática, que alguna palabra de aliento y de compresión hubiera estado a la altura………pero no lo hizo……lo que hizo fue enfadarse como “niño pequeño con pataleta” y dejar su talante a la altura del betún……que pena me da que no aprovechen las oportunidades y sus cargos para construir y dar aliento a los ciudadanos.

Sr Illa, los sentimientos nos hacen dignos de ser personas, los sentimientos públicos o privados nos hacen seres auténticos, la razón no es un ámbito exclusivo para la política, los sentimientos tienen una gran capacidad de impactar y de hacernos sentir comprendidos a los ciudadanos……ser cercano al dolor ajeno se llama COMPASIÓN… y ella hace grandes líderes humildes, aprenda del error….

MARGARITA, soy una ciudadana de a pie y quiero mandarte un fuerte abrazo, siento que hayas tenido que pasar por esta vivencia tan cruel, siento que hayas tenido que pasarla tan sola y tan rota, siento vergüenza de la respuesta del ministro hacia ti y todas las personas que ha vivido esta situación……espero Margarita que pronto todo pase y  puedas volver a vivir no con normalidad, porque tu normalidad se truncó, pero sin con cierta paz de saber que no pudiste hacer más y que los que pudieron no estuvieron a tu altura, algún día tomarán conciencia de ello.

Nunca me pronuncio en Redes sobre temas políticos y nunca lo haré, hoy solo quiero poner de manifiesto como ciudadana Albaceteña, Castellano Manchega y Española, que ustedes los políticos se deben al pueblo, se deben a la gente, que está en sus manos dignificar su profesión, que está en sus responsabilidades atender a todos y cada uno de nosotros de la mejor forma posible, que está en su conciencia el humanizar sus palabras, que está en su deber respetar a todos los ciudadanos….Demuestren COMPASIÓN……por favor estén a nuestra altura.…NOS LO DEBEN

VALORES HUMANOS Y PERSONALES SIEMPRE

Yolanda Muñoz

El valor de lo importante

Hoy me decidí a escribir el primer post de mi blog, la verdad está siendo todo un reto, pero es cierto que llevaba mucho tiempo dándole vueltas a ello, siempre he querido hacerlo y nunca encontraba el momento para ello. ¿Os suena esto, verdad? Estoy segura que a muchos de vosotros sí, es la reflexión que nos hacemos sobre varios temas o proyecto que queremos hacer, pero por algún motivo no hemos tenido “tiempo”, no hemos visto el valor de lo importante.

La pandemia mundial que estamos viviendo, está haciendo que todos nos replantemos muchas cosas, nos ha pillado a todos con el pie cambiado y ha puesto el mundo patas arriba. No pensábamos que algo así pudiera ocurrir, ¿verdad? Pero aquí estamos, viviéndolo en primer persona.

Pensemos que cada uno de nosotros teníamos unos planes para los próximos meses y nada de lo planificado podrá hacerse de la forma que pensamos en su inicio, esta es una nueva realidad, estamos ante una nueva situación y debemos afrontarla, tanto como sociedad como personas individuales.

El Covid-19, ha dejado muchas muertes por el camino, está siendo una gran tragedia, está habiendo mucho dolor y sufrimiento en muchas familias de este país, mi mayor respeto y sentimiento para todos ellos. Pero por favor, no olvidemos que seguimos en la lucha y que debemos tener conciencia social para que salgamos adelante, nadie puede hacerlo solo, y nos necesitamos los unos a los otros para lograrlo, hoy más que nunca necesitamos una sociedad con conciencia, una sociedad despierta y viva.

Hemos estado muchos días confinados en nuestras casas, y debo decir que ha habido momentos para todo, personalmente he tenido momentos donde todas las emociones se han mezclado, haciendo de ello un coctel molotov y sintiendo tantas y tantas cosas a la vez que he podido llegar a sentir hasta vértigo.

¿Cómo hemos vivido estos días?

He vivido estos días, momentos de llanto al escuchar la cifra de fallecidos e infectados, momentos de dolor por la pérdida de un amigo que no consiguió salir de la UCI, momentos de preocupación por no poder ver a mis padres y ayudarles, momentos de recuerdos, momentos de llamadas, de mensajes, de chat, de email. Muchos momentos de compartir, de una forma distinta a la que estábamos acostumbrados, pero al fin y al cabo una forma de poder estar.

el valor de lo importante

También, he vivido momentos de alegría, disfrutando como nunca de poder estar con mi hijo 24 horas al día, de compartir con mi marido tantas y tantas conversaciones que parecíamos de nuevo novios, he podido saborear el disfrutar de mi casa como hacía años que no lo hacía, he vuelto a cocinar recordando que no se me da tan mal hacerlo.

He vivido momentos de estar conmigo misma y reflexionar sobre qué quiero hacer con mi vida, que me hace feliz, donde creo que puedo dejar huella como persona. Me he redescubierto, siendo una persona entera, fuerte, resilente y buena. Este confinamiento me ha devuelto aún más mi esencia, y así quiero vivir sin lugar a dudas.

Estas semanas, nos han dado la oportunidad de poder ayudar y sumar a la sociedad #quedandonosencasa, este ha sido nuestro compromiso, y creo que como sociedad hemos dado ejemplo de ello. De nuestros sanitarios que decir,  valientes profesionales que con una dignidad y tesón sin igual han cuidado de nosotros, son realmente un orgullo para todos, y espero que esta vivencia ayude a que tengan el lugar y reconocimiento que se merecen.

Como olvidar a dependientes, limpiadores, auxiliares, policías, fuerzas armadas etc. etc…nada hubiera sido como ha sido sin el trabajo realizado por todos ellos, gran dedicación en todas estas semanas, sois grandes profesionales, mi total admiración, GRACIAS a tod@s por TANTO.

Para concluir, mi reflexión, hoy el valor de lo importante es estratégico en nuestras vidas, a nivel colectivo, no olvidar que somos seres humanos, aunque en ocasiones se nos ha olvidado y por lo tanto somos seres vulnerables.

Hoy deberíamos entender, más que nunca, que nos necesitamos los unos a los otros como sociedad para avanzar, que nos necesitamos para superar situaciones como la que estamos viviendo. Ahora toca actuar y proceder, como lo hizo otra generación por nosotros, ellos se están yendo, el Covid-19 se ha llevado a muchos, nuestros mayores han sido un gran ejemplo para todos nosotros.

Vivimos como hoy lo hacemos por todo lo que ellos pelearon en otros tiempos, al menos creo debemos intentar ser reflejo de todos ellos, de sus enseñanzas, se lo debemos, es un legado del cual somos responsables, honremos a nuestros mayores con el máximo respeto y compromiso.

A nivel personal, lo más importante la GRATITUD constante, diaria y sin olvido, por tener a mi familia sana y bien, por saber sacar el lado bueno de cualquier situación por difícil que sea, por no quejarme y ver el futuro con ojos esperanza, por redescubrirme y por saber que siempre puedes decidir tener una actitud diferente ante unas circunstancias complicadas, es tu decisión, es tu yo más interno

El valor de lo importante no es otra cosa que amar todo lo bueno que tienes cada día,  dar gracias por lo afortunado que eres por ello, ayudar y dejar huella sana en otros y saber afrontar cualquier dificultad que venga con resilencia, esfuerzo y bondad.

El valor de las personas nos lleva al éxito