El valor de la gratitud

Dice el refrán “que es de ser bien nacido ser agradecido”, por lo que partiendo de la sabiduría popular de nuestro refranero ya tenemos una definición clara de su significado y de la importancia y valor de la gratitud. El valor de la gratitud es inmenso.

Debo confesaros que he tenido dudas en algunos momentos, llegando a pensar que algo nos estaba ocurriendo como sociedad y como personas, ya que veía más acciones, gestos y comportamientos contrarios a ella, llegando a preguntarme si nos estábamos volviendo inmunes a la humano y nos estaba invadiendo una sobredosis de soberbia descomunal.

Menos mal que mi estado de locura fue transitorio y tomé consciencia de que mi duda no era sobre el gran valor de la gratitud, sino sobre el ser humano, aunque como fan y seguidora de lo humano, siempre siempre creeré en nuestra mejora. Por lo que trabajemos por dar la relevancia y lugar que la  gratitud merece y  que todos tenemos dentro, es una cuestión de trabajarla ;).

Definición de gratitud

La Real Academia Española (RAE), define la gratitud como “sentimiento que nos obliga a estimar el beneficio o favor que se nos ha hecho o ha querido hacer, y a corresponder a él de alguna manera”. Este es uno de los muchos significados que se le atribuyen, aunque en mi opinión la gratitud no conjuga demasiado bien con “obligación” más bien combina con “voluntad” y con “sentimiento de querer”, pero como os digo es “mi opinión”.

Recopilando información sobre la palabra gratitud y de donde proviene, os cuento que proviene del latín gratitudo, término que a su vez se forma de la raíz gratus, que significa ‘agradable’ y el sufijo tudo que expresa cualidad, por otro lado, la frase «dar las gracias» tiene su nacimiento en la expresión también latina «agere gratias», presente en la traducción oficial de la Biblia.

Ya avisaba en el siglo XVII el escritor y moralista francés, Jean de La Bruyère, sobre la existencia de “algo mágico”, común a cualquier ser humano con independencia de su raza, clase social o condición, que establece la barrera del agradecimiento y la gratitud, «Sólo un exceso es recomendable en el mundo: el exceso de gratitud».

Existen a lo largo de tanto y tantos escritos sobre la GRATITUD muchas frases y reflexiones maravillosas, os dejo dos de ellas que me dejaron fascinada, por lo que dicen, por como lo dicen y por el mensaje tan potente e inspirador que transmiten, espero os gusten:

«La gratitud no solo es la más grande de las virtudes, sino que engendra todas las demás» Cicerón

“Lo que nos ennoblece y nos mejora como personas no es el exigir sino el agradecer. La gratitud ni humilla ni esclaviza, simplemente es la memoria del alma”.  Marta Arrechea Harriet de Olivero

Partiendo de todo lo anteriormente comentado, la gratitud, parte del alma y del corazón de las personas, por lo que claramente es un sentimiento, sentimiento de bien hacia otra persona/s por una acción, gesto o palabra que lleva a una voluntad de corresponder con la misma reciprocidad dada. Es por ello por lo creo que la Gratitud va unidad a una Voluntad de Querer y en ningún caso a una Obligación de hacer.

gratitud

La sencillez consciente de “dar las gracias” y de ser agradecido conlleva multitud de cosas y todas ellas positivas en nosotros, pensemos en algunas de ellas:

  • Es gratis
  • Denota Educación y Amabilidad.
  • Practicas Empatía, ves el esfuerzo del otro.
  • Impulsas tu parte más social y relacional.
  • No necesitas ninguna formación para practicar gratitud…pero si vivir tus valores personales.
  • Las personas agradecidas son personas más generosas, más compresivas y más asertivas.
  • Generas más confianza y compromiso.
  • Es un reconocimiento muy apreciado, se pone en valor “al otro”.
  • Es acto que nos ennoblece y denota humildad.
  • Se trata de demostrar respeto y de valorar lo que los demás hacen por nosotros.
  • Fortalece vínculos
  • Nos genera más felicidad y bienestar.

Estos son solo algunos apuntes de positividad que genera y si además ese GRACIAS va acompañado de una sonrisa…su poder positivo se ¡multiplica!. Os invito a practicarlo!!

Si seguimos ahondando un poco más allá en este valor, podríamos preguntarnos: ¿En que se basa o se construye la gratitud?

Pensemos que la gratitud es el valor de valores, la misma se basa en los valores éticos que rigen nuestra vida y aunque parezca una obviedad, no cabe el egoísmo, individualismo y soberbia, sino más bien cooperación y la certeza que los seres humanos nos necesitamos los unos a los otros.

Seamos conscientes de que el agradecimiento no implica una acción de “devolver el favor” que nos hicieron, sino de guardar y recordar el acto de generosidad y nobleza que otra persona hizo por nosotros. Todos hemos oído hablar alguna vez “cadena de favores”, ¿verdad?… es un claro ejemplo de generosidad y gratitud.

¿Cuantas cosas tenemos que agradecer cada día?

Muchas y en los últimos meses creo que hemos sido aún más conscientes de ello, la pandemia actual ha puesto en el ojo del huracán lo vulnerable que somos y que nada es para siempre. Por lo tanto, practiquemos gratitud:  con tu familia, con tus amigos, con tus compañeros de trabajo, con tus contactos, con aquellas personas que hacen las cosas bien, con la vida en general e incluso con aquellos que son ingratos.

No hay nada mejor que contagiar y no contagiarnos, es lo que se llama conducta ejemplar.

Por último y no menos importante, no solo se trata de agradecer a los demás, sino que también debemos agradecernos a nosotros mismos, por todo lo que somos, por todo lo que hemos conseguido hasta ahora, a pesar de nuestros errores y de nuestros fallos, entendiendo que todo ello nos hacer ser quien somos, demos gracias por tantos y tantos aprendizajes hechos y por todos los que restan por venir.

La vida esta para vivirla, apreciándola en cada uno de sus instantes, aceptando lo que nos viene, pensado y sabiendo que somos lo que hemos decido ser…y no lo que deberíamos haber sido…por todo ello doy un gracias enorme a mi vida, porque no hay nada mejor como mirarse al espejo y saber quién eres y de que estas hecha (valores).

¿Y tú, has dicho ‘gracias’ lo suficiente?¿Practicamos??

¡Muchas gracias a todos!

Yolanda Muñoz

El liderazgo y sus raíces

La raíces sobre las que florecemos dicen mucho de nosotros mismos, tanto a nivel personal como profesional. Hoy en día, necesitamos un liderazgo con unas buenas raíces para inspirar a nuestros equipos y generar valor dentro de las organizaciones.

Os comparto hoy mi primera infografía para un gran tema: Liderazgo….y su raíces

liderazgo

Muchas Gracias!!!!!

Yolanda Muñoz

La pasión y su fiel amiga la ilusión

Un día en la vida de cualquiera de nosotros, salimos de casa a las 8.00h de la mañana y vamos con la cabeza ya programada para toda la jornada.  Sin tomar apenas conciencia ya sales del ascensor de forma rápida, si vas por la calle caminas a paso ligero y si este día has cogido el coche pones el automático no sabiendo muy bien cómo has llegado a destino.

Todo es rápido, hasta respiras de forma rápida, de ello te das cuenta por la tarde, cuando dices   “Jo…me duele el estómago….porque además de respirar rápido tampoco es que hayas comido demasiado… Quizás algún “sándwich”…rápido también.

Si en este día tienes la suerte de encontrarte con alguna persona amiga, va aquello de “¿qué tal estas?” a lo que le sigue…” todo muy bien la verdad” y rematas con “¡Oye, a ver cuando quedamos! …y te devuelven aquello otro de “¡Siiiiii…ten mando un whatsapp y te digo!Estoy convencida de que todo esto os suena ¿Verdad? ¿No os parece que estamos locos?

Y de repente llega un día y……TODO PARA….PARON EN SECO….TODO QUEDO PARALIZADO EL 15 DE MARZO…..y todos pensamos aquello de “bueno serán quince días” y fueron cuatro meses y durante este tiempo, los que fuimos afortunados de no enfermar y de no perder a ningún ser querido, fuimos consciente de lo afortunados que éramos y tomamos ese confinamiento con un reencuentro con nosotros mismos.

No hubo prisa, no corrimos, no andamos ni condujimos, todos estábamos en casa, sin salir, algunos empezamos a respirar de forma más pausada, volvimos a comer de cuchara, recuperamos llamadas pendientes, descubrimos que la tecnología podía acercarnos un poquito a los nuestros, empezamos añorar los abrazos y besos que dimos siempre por hechos.

Solidaridad, responsabilidad y reflexión

Todos comenzamos como individuos y sociedad un periodo de solidaridad, responsabilidad y reflexión, que hace que hoy yo esté aquí escribiendo todo esto. Escribir había sido mi asignatura pendiente. El confinamiento ha supuesto muchas cosas para todos, sin lugar a dudas un gran aprendizaje para volver a ser más humanos y valorar lo realmente importante de vivir.

¿Quién soy?

Mi nombre es Yolanda Muñoz, tengo 43 años, llevo más de 15 dedicándome a los Recursos Humanos, mi pasión son las personas; mi gran proyecto de vida se llama Ricardo y tiene 10 años; mi ilusión, emprender y hacer lo que hago con mi mejor versión para ayudar a personas y a empresas a brillar; mi propósito, dejar huella con lo que hago, que haya valido la pena hacerlo; mi gran reto, vivir conforme a lo que  soy /quiero ser y que mis valores nunca me fallen para ser capaz de dejar el mejor legado para mi hijo, mi ejemplo.

Siempre he tenido claro quién soy, de donde vengo y cuáles son mis raíces, pero tras este periodo vivido, aun lo tengo más presente, ya no hay matices por que las alas son fuertes y grandes para llegar allí donde me proponga.

La pasión y su gran amiga y compañera la ilusión

Me considero una persona pasional en lo que hago y en cómo vivo, siendo esta pasión por la vida la que me ha movido y siempre con su gran amiga y compañera de mi pasión esta la ilusión, ella es la que da ese toque simpático y a veces más racional que le hace falta a la primera. La ilusión es tener ganas de vivir la vida desde el optimismo y la positividad, sabiendo que podemos conseguir aquello que nos propongamos con esfuerzo y tenacidad, siendo proactivos y nunca perdiendo el norte, pero siempre siempre con energía y alegría.

Tras este confinamiento, muchas reflexiones llevo realizadas, os invito a seguirlas en www.yolandamunoz.blog, pero en estos últimos días he sentido la necesidad de escribir de pasión e ilusión, porque creo que necesitamos de ellas hoy, de su inspiración y todos sus beneficios para ser capaces de salir adelante, para mejorar como personas, para humanizarnos más, para encontrarnos, para saber disfrutar de ese instante que es la vida…..espero poder sumar en todos vosotros un ápice de verdad interior, que nos haga ver con ojos de esperanza un futuro hoy incierto.

Debemos saber que la palabra pasión, proviene del latín passioy passio del verbo pati, patior, que significa padecer, sufrir y tolerar. Sin embargo, bien es sabido de la evolución de su significado, donde la palabra pasión comenzó a desarrollarse en un sentido más amplio refiriéndose a cualquier emoción fuerte.

Para cada uno de nosotros, la pasión pueden ser muchas cosas y muchas de ellas distintas, ello es así porque cada uno de nosotros tenemos nuestra propia escala de valores y sabemos que dicha escala rige nuestra vida, por lo tanto, la pasión llega o se vive una vida apasionada cuando de forma previa somos conscientes de cómo queremos vivir conforme a esa escala, nuestros valores son nuestra brújula.

Personalmente pienso que la pasión nace en el corazón y la podemos ver de muy distintas maneras, combina a la perfección con entusiasmo, positividad, empatía, determinación, optimismo y como no con su fiel compañera la ilusión. Y no hablo de ser una “Flower power”, hablo de cosas muy muy distintas a ello, una persona que vive con pasión, vive con la combinación de muchas otras cosas “buenas” en su vida.

Leí en una ocasión que “Hay quienes hacen las cosas y quienes las hacen con pasión” y creo firmemente en la misma, en una frase tan sencilla se dicen muchas muchas cosas.

Las personas que viven su vida con pasión y con ilusión, son personas:

  • Que siempre sonríen, lo hacen por naturaleza, son naturales y no les supone ningún esfuerzo hacerlo, hablan con esta sonrisa y conectan con mayor facilidad con otros.
  • Su forma de ver la vida hace que vean el lado bueno de las cosas y tenga una reflexión más relativa de los problemas, que como todas las personas también tienen problemas, la gran diferencia es COMO los afrontan.
  • Tienen un gran sentido del humor, utilizándolo en los momentos muchas veces tensos para dar ese punto de ruptura necesario para seguir avanzando. Saben reírse de ellos mismos.
  • Son personas honestas, con un alto valor ético personal y con un gran compromiso por lo que hacen y por los demás.
  • Cuidan de la gente que quieren y tiene a su alrededor, de su familia y amigos, les gustan saber que pasa en sus vidas.
  • Son personas cariñosas, afectuosas, muestran gran energía en lo que hacen, en lo que dicen, son abiertos en sus sentimientos, no se avergüenzan.
  • Siempre hablan en positivo, el lenguaje y las palabras importan, el lenguaje positivo tiene un gran poder sobre nosotros y sobre los demás.
  • Son personas felices, disfrutan con lo que hacen, son curiosas, les gusta aprender.
  • Ven la vida con ojos de OPORTUNIDAD, por lo que afrontan los cambios con una capacidad mucho más flexible y resiliente.

¿Y tú, te atreves a vivir con pasión e ilusión tu vida? No dejes de intentarlo porque como todo en esta vida ¡SE ENTRENA!!!!! 🙂

Que sería de nuestra vida sin esas personas llenas de luz y de pasión. Cuando tenemos cerca a estas personas, la vida se torna más fácil. Busca rodearte de gente que te contagie de cosas buenas, que te aporte ilusión, que sume en tu vida.

Como os decía anteriormente, la pasión nace en el corazón, nos produce un sentimiento de gozo y satisfacción que hace que queramos repetirlo de nuevo, porque ello nos da felicidad.

La pasión como valor en la empresa

Si dejamos la parte Pasión Persona y nos vamos al concepto Pasión como valor en la empresa, en el mundo del trabajo, deciros por mi experiencia, que nada le gusta más a un cliente que la persona que le atiende disfrute con su trabajo y le transmita vitalidad en su servicio y en la solución que le esté aportando.  Por el contrario, deciros que no hay nada peor para un negocio, proyecto, empresa u organización que su actividad y sus líderes no inspiren pasión……están condenadas a la extinción total.

Mi admirado Víctor Küppers, decía en una de sus conferencias que «El verdadero líder es quien afronta su vida con pasión e ilusión», así mismo trasladaba que “La alegría no es un don o una suerte, es una elección”.

Marisa Salanova es Catedrática en Psicología Organizacional Positiva en uno de sus artículos, comentaba que «La gente que trabaja con pasión marca una diferencia, con lo cual, su trabajo es excelente».

Los que nos dedicamos a un trabajo que nos apasiona, en mi caso el mundo de las personas, el talento, la selección de personal, los valores y las tendencias del mundo del empleo, vemos en cada uno de nuestros procesos y soluciones, que aquellos candidatos que aportan ilusión, pasión y actitud tienen muchísimas más opciones que el resto frente a un empleo; por el contrario, cuento con muchísimos candidatos y perfiles que claramente eligen donde no quieren trabajar, no quieren aquellas organizaciones donde no se dé el valor que merecen las cosas importantes, por lo que hoy las políticas de atracción y fidelización de talento son estratégicas.

Siendo conscientes de que vivir con pasión nos hace mejores y nos aporta grandes beneficios tanto en lo personal como en lo profesional. ¿Por qué muchas veces no lo hacemos? Ahí van algunas razones:

  • Por el que dirán. Escuchar a otros antes que a nosotros mismos
  • Por miedo. Sino no lo intentas ni lo logras ni te equivocas….
  • Por falta de confianza en uno mismo
  • Por no descubrir o valorar nuestros talentos
  • Por no formarnos los suficiente para ello
  • Por no ser rechazados por el resto
  • Por seguir con la tradición familiar y ser lo que se espera de nosotros… ¿y nosotros que?
  • Por esas escalas de valores débil que nos hace estar anclados
  • Por acomodarnos a un trabajo que no nos llena
  • Por no salir de la zona de confort…tan rutinaria pero tan segura
  • Y por todo ese montón de excusas que estás pensando mientras lees todo esto :)….puedes añadirlas sin problema

Por concluir, deciros que penséis en todo lo hoy aquí leído, tenemos una gran oportunidad por delante de afrontar este futuro incierto con otra mirada…y cada una de nuestras miradas son únicas y tienen mucho que sumar, aprovechemos la vida que tenemos, para ser más felices, mejores personas, descubrir y vivir nuestras pasiones, disfrutar con nuestras ilusiones, resolver nuestros problemas con tesón, afrontar la adversidad con coraje y aceptación, intentar ser mejores, trabajar en nuestra profesión con ganas y energía…en definitiva…dar lo mejor de lo que eres, sabes y tienes….¿¿te atreves??

Steve Jobs, cofundador de Apple, nos dijo: “Nuestro tiempo es limitado, así que no lo malgastes viviendo la vida de otro que no seas tú. No te dejes atrapar por los dogmas – es decir, vivir en base a los pensamientos de otras personas. No permitas que el impacto de otras opiniones ahogue tu propia voz interior. Y lo más importante, ten la valentía de seguir lo que te dicta tu corazón e intuición. De alguna manera los demás ya saben lo que deseas llegar a ser realmente. Todo lo demás es secundario”.

Muchas gracias a todos!

Un saludo

Yolanda Muñoz

La honestidad: El valor de la verdad

La honestidad es el valor de verdad, aquel que marcará las bases de muchos otros y aquel en el cual se sustentan muchas otras conductas que nos definirán como personas y como profesionales. Es un valor que vivimos en casa desde pequeños y el cual no debemos “corromper” sino que debemos impulsar y trabajar.

Hoy en día la honestidad es un valor a reivindicar, ya que estamos rodeados de muchas otras cosas y conductas contrarias a la misma y que muchas veces nos avergüenzan, no pondré aquí los ejemplos que todos estamos pensando.

Imaginad que fuéramos capaces por un momento de aplicar estas características de esta infografía en el ADN de toda nuestra sociedad hoy. ¿Cuantas cosas tendríamos resueltas, verdad? Está claro que no podemos hacer “magia”, pero si podemos cada día vivir y trabajar con valores éticos y humanos que nos ayuden a mejorar nuestros comportamientos y a dignificar muchas de nuestras conductas.

Soy una apasionada de las personas y creo que podemos mejorar siempre, es cierto que en ocasiones “me desespero”, pero hoy tenemos la oportunidad de ser mejores, por lo que lejos de penalizar conductas honestas, demos valor a las mismas. Tengamos la valentía de poner de manifiesto y señalar aquello que es deshonesto y dejar claro que ese no es nuestro camino ni como sociedad ni como persona.

Espero que os guste esta infografía sobre la honestidad y trabajemos todos en favor de la misma

honestidad el valor de la verdad

Coctelera emocional: Vacaciones, ERTE, empleo y pandemia

Tenemos el verano encima, hoy es día 6 de Julio y sigo teniendo la sensación de “tiempo parado”, sigue todo ralentizado, la actividad se va reactivando muy poco a poco, las noticias en asuntos económicos no son para nada buenas y todos seguimos pendientes de como iremos haciendo frente a esta pandemia y a toda la situación que con ella estamos viviendo.

Existe una incertidumbre general respecto a la situación laboral de millones de personas, especialmente las afectadas por ERTE, dando lugar a muchísimas dudas sobre muchos temas y uno de ellos es el relacionado con el derecho al disfrute de las vacaciones de los trabajadores afectados, entre otras.

Recordemos que son los convenios colectivos los que pueden incluir disposiciones que regulen determinados aspectos del derecho a las vacaciones, derecho que es irrenunciable para la parte trabajadora.

El ERTE (Expediente de Regulación Temporal de Empleo)

Es el trámite administrativo por el que el empresario suspende o disminuye el contrato de trabajo de sus trabajadores temporalmente. Una medida laboral de actualidad desde que se inició la crisis causada por el COVID-19, creo que ahora todos somos conocedores de esta figura ¿verdad?

Si atendemos a la legalidad, apunto aclaración, en relación a las Vacaciones dependiendo del ERTE en el que se estemos incluido:

  • ERTE de suspensión:  no se devengan vacaciones. Las vacaciones anuales se verán reducidas en función de los días de suspensión. Una vez que la situación vuelva a la normalidad, el trabajador podrá disfrutar de las vacaciones que le corresponden sin contar las devengadas durante el período de duración del ERTE.
  • ERTE de reducción de jornada: Se siguen devengando vacaciones. El trabajador sigue prestando servicios por lo que se siguen devengando vacaciones. Si se disfrutan se deberán retribuir en proporción a la jornada trabajada durante el año.

Por ello, es importante conozcas en qué tipo de ERTE estas y cómo puedes abordar esta situación ahora que estamos en tiempos estivales.

¿Nos hemos parado a pensar cómo afecta a nivel emocional estar afectado por un ERTE o situación de pérdida de empleo?

Somos seres humanos y en consecuencia tremendamente emocionales, por lo que, a la situación de confinamiento vivida, con la pandemia covid-19 corriendo por todo el mundo, añadimos nivel laboral, el estar incluido dentro de un ERTE…incluso el haber sido despedido de nuestro empleo…todo ello provoca una TOTAL INCERTIDUMBRE que puede generar un coctel de muchas emociones entre sí.

Todos podemos experimentar sentirnos ante este escenario con ansiedad, estrés, soledad, miedo, confusión, inseguridad, indefensión … y ello es normal…. por lo que es de vital importancia que, si ello ocurre, nos “tratemos bien” a nosotros mismos e intentemos vivirlo con cierta relatividad, normalidad y siempre siempre con ojos de esperanza para seguir adelante.

Entiendo perfectamente que esto que he comentado en el párrafo anterior es difícil de hacer y fácil de escribir, estar afectado por un ERTE o incluso haber sido despedido, implica en los hogares y familias que los ingresos bajan y que el día a día sufre un cambio total, todo empieza a ser distinto desde entonces. Esta situación lógicamente nos hace “sufrir”, provocando tensión, insomnio, preocupación, angustia etc….coctelera emocional en plena montaña rusa.

Lo más importante que debemos hacer en estas circunstancias, es tomar conciencia de que sentirnos así es NORMAL, ahora toca afrontar una nueva situación y para ello importantísimo ser resilentes, buscar nuevos objetivos y afrontar la nueva realidad con tesón, coraje y nuestra mejor actitud, para ello es aconsejable:

  • Aceptar la nueva situación. Aceptación no es Resignación, cuando aceptas estas preparado para abrirte a nuevas ideas y pensamientos, tu actitud está más fuerte para todo lo nuevo, asumimos la realidad, y eso nos permite seguir buscando mejores opciones en otro camino, pero cuando te resignas siguen en ti asuntos de la situación pasada que te hacen más costoso el avanzar, la Resignación nos hace sufrir, ya que seguimos esperando que la situación sea de otra forma y no como es en la actualidad.
  • Hacer un análisis objetivo de nuestra situación REAL, de esta forma conseguiremos afrontar el plan de acción con mayor fuerza, incluso podremos ver que algunas cosas no están tan mal como pesábamos y otras donde deberás tener más foco o atención. Es conveniente hacer este análisis con tu pareja o con una persona muy allegada a ti que te ayude a darle la objetividad necesaria al análisis.
  • Realizar un Plan de Acción:  el mismo abordara tanto la economía, una reducción de gastos viable, búsqueda de nuevo empleo, apoyo familiar, círculo social, impactos, etc. etc…

Cuando conseguimos hacer todo esto, tenemos un gran motivo o propósito de “remontada”, y damos sentido a muchas cosas de las que están ocurriendo a nuestro alrededor, además, conforme vayamos avanzado y consiguiendo pequeños logros dentro de nuestro plan, iremos sintiéndonos muchos mejor. Es fundamental la confianza en uno mismo, si estas en ERTE, confianza en la recuperación total de tu empleo conforme tu organización vaya comunicando el plan de incorporación tras desescalada, y si has sido despedido, confianza en tu nuevo plan de búsqueda de empleo dando pasitos pequeños que seguro te llevan a tu objetivo, sé constante y persistente.

Son momentos de sacar el CORAJE que llevamos dentro, en mi casa decimos que el “coraje es un músculo” por lo que es momento de ejercitarlo a tope e intentar avanzar en todo lo que nos sea posible. Soy consciente de que a veces la vida es dura…muy dura, no elegimos estar en una situación determinada, pero si podemos elegir afrontar todas esas dificultades sacando de nuestro corazón todo el coraje posible para ello. ¡YO CONFÍO!! ¿Y tú??

Muchas gracias

Reencuentro, un acto de amor

Este post va dedicado al reencuentro, cuánto hemos deseado estos reencuentros en ocasiones, ¿verdad?, solemos imaginar muchas veces como serán y luego los vives y los sientes de una forma tan tan especial que nunca es como lo pensaste siempre es doblemente mejor.

Diría que la vida en muchas ocasiones la podríamos contar a través de momentos vividos, todo aquello que, en un sentido u otro, hace que nuestro cerebro y nuestro corazón no olvide y lo tenga ahí, a modo de aviso, señal, aprendizaje o lo que sea. La cuestión es que cuando tú hablas o piensas en tu vida siempre tienes en tu cabeza esos momentos porque son los que te construyen como persona en todos los sentidos yo los llamo “momentazos”.

Según la Real Academia de la Lengua Española, reencontrarse es:

  1.  Acción y efecto de reencontrar.
  2. Encuentro de dos cosas que chocan una con otra.

Si analizo tal significado, en el fondo del significado frío de la propia definición, podría estar de acuerdo, pero ¡Cuántas cosas le falta al significado real de lo que es esa palabra! Quien me conoce sabe, que con la forma de ver la vida que tengo, esta definición se queda corta, escueta, sin significado y tremendamente vacía……no hay emoción.

Reencuentro tras el confinamiento

La situación de confinamiento vivida y la realidad de pandemia COV-19, que no solo hemos vivido, sino que seguimos y seguiremos viviendo, ha hecho y hará que el mundo cambie, solo espero que ese cambio sea para bien, convirtiéndonos en más humanos, más colaborativos, más sensatos, menos egoístas, más responsables, que sepamos ver el valor de lo importante y demos el papel que merece a la buena gente con talento y corazón.

En mi primer post, os hablé del valor de lo importante,  fue mi reflexión y mi eterno agradecimiento para mucha gente en esta etapa que estábamos viviendo, escribí como sentí. El post que ahora escribo sería la parte que le falta a este primero, y es el reencuentro con mi familia y seres queridos tras cuatro meses de distancia, distancia que ha pesado muchos días y que todos hemos sobrellevado con esperanza y responsabilidad.

Reencuentro, un acto de amor

El mayor significado que yo puedo dar a la palabra de reencuentro es que es un acto de amor, por lo que sientes, por lo que vives, por lo que percibes, por todo. Sientes que te recorre un escalofrío de arriba abajo, tus nervios en el estómago son una evidencia, todo pasa con una lentitud increíble, la sonrisa es perpetua, las lágrimas de emoción también, tu tono de voz es alto pero apenas puedes hablar, simplemente funciona tu lenguaje no verbal, tus brazos, tus manos, tu cara, tu corazón latiendo a tope pum pum. Repites una y otra vez para ti misma “ tranquila todo está bien” pero por alguna razón tienes que verlo y todo es así por que ha habido probabilidad de que esto no hubiera ocurrido de esta forma sino de otra. Y eso hace aún más importante ese reencuentro, porque ves que eres afortunada  y has podido vivir ese momento de la vida, ese del que hablaba al principio del post, ese momento que estará en tu cerebro y que no se olvidará JAMAS ”momentazo”.

reencuentros

Reencontrarse  nunca tuvo tanto sentido como lo tiene hoy, tiene más importancia que nunca, miras a tu hijo y esta con una cara de felicidad que no puedes decirle nada, lo miras y ves lo contenido que ha estado todas estas semanas y lo mayor que se ha hecho en tan poco tiempo. El orgullo me invade, nunca se ha quejado, no ha pedido salir, ha aprendido tantas cosas que no están en los libros, ha encajado todo con una templanza digna de un pequeño gran hombre,  ¡vaya 9 años más bien cumplidos cariño! Así que ahora, que ve a sus primas, abuelos y tíos todo se desborda, en él y en nosotros. Nos invaden tanto sentimientos que solo mirarnos nos entendemos y sabemos que esto es importante y especial nos lo decimos solo con la mirada esa noche costó a hasta dormir.  ¡Cuántas gracias que dar! Todas me parecen pocas.

Reencontrase significa que hay opciones de continuar, que hay próxima página, que la vida continua con todos nosotros, por ello, debemos ser conscientes de la suerte que tenemos, demos valor a la importancia de tenernos, de cuidarnos a la importancia de estar, de vernos, de contarnos, de tocarnos, de sentirnos. Sepamos que mientras estemos, disfrutemos el mayor número de momentos posibles, por que todo esto a puesto en primera linea la consciencia de que nada es para siempre.

Hoy, no puedo olvidar a todos los que se han ido, por ello, mi más sentido homenaje a todos esos “reencuentros “que no han sido posibles, ¿cuántas familias no han tenido la suerte de la mía? …DEMASIADAS…. la vida de alguno de sus miembros se truncó y no hubo ni una triste despedida para ellos, sé que no es nada lo que os ofrezco…pero me gustaría que hoy parte del amor que siento os llegue a vosotros, a todas esas familias donde ello no fue posible y donde aun así han de seguir adelante.

Para concluir, tomo palabras de mi primer post que hoy completo “El valor de lo importante no es otra cosa que amar todo lo bueno que tienes cada día, de dar gracias por lo afortunado que eres por ello, de ayudar y dejar huella sana en otros y de saber afrontar cualquier dificultad que venga con resilencia, esfuerzo y bondad”.

EL VALOR DE LO IMPORTANTE ha estado lleno sentido con este REENCUENTRO

Liderazgo: ¿Cueces o enriqueces?

Cuánto se ha escrito y se escribirá sobre liderazgo ¿ verdad? Es un tema siempre candente y de actualidad por la importancia que tiene durante su ejercicio (el papel de líder) y las consecuencias que una u otra forma de liderar tienen para un equipo o para una organización entera (modelo de liderazgo). Diríamos que el liderazgo en una empresa u organización, es esa hoja de ruta tan importante para que la propia organización tenga sentido y propósito y donde en base a él se influirá y desarrollarán todas las personas que la conforman.

Si nos ponemos analizar los distintos modelos de liderazgo que existen dentro de las empresas, veremos que son muchos y diversos, ¿buenos o malos? Dependerá de la visión de la propia empresa y de su líder y de cómo los miembros que forman parte de esa empresa “toleran, asuman o vivan” dicho liderazgo.

Mis líderes o managers durante mi trayectoria

A lo largo de mi trayectoria profesional he tenido distintos líderes o managers con los cuales he trabajado, los he tenido de todo tipo,  mi mejor líder, mejor dicho “Lideresa” sin lugar a dudas ha sido Julia Rodríguez Arellano, con ella siempre crecías y te enriquecías, aprendías y confiaba plenamente en tu potencial y en tu persona. Julia es una líder nata de personas, llena de valores que han hecho de ella una magnifica profesional, para mí ha sido todo un honor trabajar y crecer a su lado, siempre le estaré agradecida, muy agradecida y además he de decir que a título personal la quiero y mucho.

Por otro lado, también he tenido manager o líderes donde claramente te “cueces”, son mediocres y sin capacidad alguna para liderar ni personas ni proyectos, pero ahí están…los mantienen por distintas motivaciones inexplicables, donde todo el personal a su cargo sufre y mucho…de este tipo de líder, cuanto más lejos mejor……y cuanto más los erradiquemos de las empresas también mucho mejor, ya que tarde o temprano el peaje a pagar por “mantenerlos” en la organización será insostenible…y aún más en los tiempos que  vivimos.

liderar equipos

Así mismo, durante estos años, también he desempeñado distintos roles o puestos donde he sido líder o manager de equipos, siendo ello una responsabilidad muy importante ya que tomas consciencia de como tus acciones tienen un impacto directo en el equipo, y que está en tu mano poder desarrollar a todos ellos, impulsando y trabajando por aunar objetivos empresariales con motivaciones y compromisos del propio equipo para lograrlos.

Lo que aprendemos depende de los jefes

Antes de profundizar un poquito en la pregunta que lanzo en el post, diferenciemos entre líder y jefemi admirado Juan Carlos Cubeiro, en uno de sus artículos comenta la importancia del liderazgo, habiendo una necesidad de pasar de jefes tradicionales a “gestores de equipos” y, en este sentido, afirma que el 90% de lo que aprendemos en términos de talento depende de los jefes.

El liderazgo no es tener la vara de mando, sino “un talento para influir decisivamente en los demás”. Así, Cubeiro destaca aspectos tan reveladores como que el 60% de la productividad de una empresa depende de la capacidad directiva del líder y que hasta el 70% de la gente que abandona una empresa es por su jefe (que no líder).  Por eso, “es fundamental pasar de jefes con J a jefes con G, generadores de capacidad”, entenderéis que estoy totalmente de acuerdo con este planteamiento y esta forma de ver y vivir el liderazgo.

Cuando lideramos, debemos ser conscientes de la responsabilidad tan grande que ello conlleva y de las consecuencias que esa forma de liderar tiene para nuestro equipo y nuestra organización, cuando todo está alineado y “bien alineado” es cuando todo fluye, llegando con ello a conseguir equipos de alto rendimiento, donde todos sus miembros son parte de los resultados y del bienestar generado.

¿Cueces o enriqueces?

Cuando pensé en lazar este post, la verdad es que la pregunta me salió sola, ya que cuando uno lidera o le lideran, puede sentirse vivo, motivado, creativo, ilusionado, comprometido, ser embajador de la propia empresa, etc. Ello siempre viene precedido de estilos o modelos de liderazgo que enriquecen, que hacen brillar a las personas sacando lo mejor de cada una de ellas, donde el desarrollar potencial humano se convierte en eje para llegar a los retos marcados, generando orgullo de pertenencia y compromiso.

Por el contrario, cuando alguien lidera desde la autoridad, sin valores, bajo el ordeno y mando, sin criterio, donde no se da valor a nada que no sea lo propio, donde el foco es el error y nunca el acierto, donde el reconocimiento no existe, donde se desconfía de todo y todos, etc. Entonces, estás bajo un estilo o modelo de liderazgo donde te cueces, no hay alegría, no se comparte nada, hay miedo, no se crece, no hay aprendizaje, no opinas ni se te tiene en cuenta, si opinas te señalan o etiquetan,  no hay proyectos retadores etc…….aquí llegamos a una cocción tan alta que pueden llegar incluso a tener consecuencias de salud para personas del equipo y esto no es ninguna broma ni tema baladí.

Los líderes que cuecen a las personas de su equipo normalmente tiene una actitud de tiranía. Se caracterizan por no valorar a sus empleados, cometen faltas de respeto profesional, no ven el valor añadido de cada miembro del equipo, son malpensados por naturaleza, desconfiados, mediocres, llenos de inseguridades camufladas en ese carácter de soberbia del cual alardean, les gusta la sumisión y la obediencia en todo, no admiten criticas ni opiniones distintas a la suya……imaginad el clima laboral que se  vive con ellos.

  • Son Negativos, nunca hablan de las buenas cosas
  • Desmotivan
  • Nunca utilizan el reconocimiento, cuando todo va bien es por él/ella, cuando algo va mal es por el mal trabajo del equipo
  • No tiene visión ni a medio ni a largo plazo, no saben planificarse
  • Ejerce control sobre todo lo que hace su equipo, desconfían
  • No hacen participar a su equipo en las decisiones ni proyectos
  • No valoran las opiniones ajenas, solo valen las suyas propias
  • Asertividad es una palabra desconocida para él/ella
  • No practican ni empatía ni humildad
  • No hay ejemplaridad ni en su hacer ni en su decir
  • Acciones y comportamientos tóxicos

¿Os parezco una exagerada con lo dicho en párrafos anteriores? Por desgracia no lo soy, y existir existen, haciendo muy difícil y muy duro el trabajo para muchas personas, por este motivo, la gente en cuanto puede huye de ellos, provocando una alta rotación allí por donde pasan….

Líderes que enriquecen a las personas, son líderes que hacen brillar a las personas de su equipo, marcan una clara diferencia y generan unos ambientes de trabajo totalmente opuestos a los comentados anteriormente.

Podríamos destacar de este tipo de liderazgo entre otras muchas cosas las siguientes:

  • Confianza en su equipo y en ellos mismos
  • Retadores, fijando objetivos que son compartidos por las personas del equipo.
  • Persona de valores humanos importantes
  • Mentores, personas que comparten conocimiento
  • Utilizan el reconocimiento con herramienta de motivación
  • Afrontan los cambios con normalidad y adaptación
  • Son transparentes y cultivan una buena comunicación, siendo la honestidad un punto fuerte de ellos/ellas
  • Personalidad de fuertes convicciones, apuesta de forma clara por lo cree
  • Es un líder al servicio de su equipo
  • Cuenta con una alta inteligencia emocional
  • Habilidad para la escucha activa generando espacios de confianza
  • Promueve el aprendizaje continuo desarrollando a su equipo
  • Constructivo y consecuente con su Feedback tanto positivo como de mejora
  • Conducta ejemplar en el hacer y en el decir
  • Es humilde, sabiéndose vulnerable

Un buen líder no tiene miedo a la gente con potencial, con capacidades, siempre buscara la forma de apoyar a estas personas para que puedan encontrar el desarrollo que desean, nunca pensaran en “deshacerse” de personas con Talento, sino que las apoyaran y les darán paso cuando sea necesario.

Hace unos días, leyendo un artículo, Euprepio Padula decía que la responsabilidad, la flexibilidad, la escucha, la valentía, la pasión, la inspiración, la honestidad, la curiosidad, la comunicación y la resistencia, son como los diez mandamientos del liderazgo, siendo la PASIÓN la principal de todas esas virtudes en opinión del autor “Ningún jefe podría inspirar si no le apasiona lo que hace”. Padula también destaca la importancia que tiene ser ejemplar y honesto. Y, sobre todo, buena gente. “No se puede ser un buen líder siendo una mala persona”

Conclusión: Son tiempos para ENRIQUECER, son tiempos de servir, de lideran dando ejemplo, los valores son y serán eje del hacer y ser de un líder, es hora de poner el foco donde siempre hubo de estar, en LAS PERSONAS, la inteligencia emocional será fundamental para liderar equipos y LA PASIÓN será la brújula de un gran LIDER para avanzar cada día.

Muchas gracias

¿Y usted, además de político es humano?

Hoy tenía pensado desconectar un poco de redes sociales y lectura en digital, para seguir con mi libro de papel y disfrutar de ese formato que tanto me gusta. Pero no he podido hacerlo, he visualizado un video (os dejo enlace de red social) y me sentido tan mal, tan indignada, tan asqueada y tan triste, que he decidido escribir estas palabras, para que lleguen donde sean, me da igual, pero que al menos den paz a mi conciencia.

Pedro Muñoz es un pueblo de la provincia de Ciudad Real, el pueblo de mis padres, abuelos y familia, tanto de padre como de madre, es el pueblo que representa mis raíces y ese lugar para siempre volver, está lleno de buenas gentes, lleno de gente amable, campechana, hospitalaria, trabajadores, un pueblo orgulloso de toda su gente, en pleno corazón de La Mancha.

Este pueblo ha sufrido y sufre la crisis del coronavirus de una forma muy cruel, haceros una idea según datos fiables, aunque no confirmados oficialmente, en Pedro Muñoz han muerto 70 personas. Es una localidad con 7.000 habitantes, por lo que el número de fallecidos ha afectado al 1% de la población, uno de cada cien vecinos no ha superado la enfermedad, si ese mismo porcentaje se hubiera dado en España, la cifra de fallecidos a nivel nacional sería de 400.000 personas estos datos son de primeros de mayo. Hoy estamos a día 30 y ha habido muchas más muertes y más afectados. La Mancha está llorando sus muertos por los cuatros costados….

No sé el nombre el diputado que habla en el video, no sé de qué partido es, solo sé que habla humanizando una situación, la situación de la provincia a la que representa y habla tanto de mi pueblo, como zona cero de esta pandemia, como de una situación personal vivida en el suyo, Villamayor de Calatrava, como alcalde que es. Del resto temas que expone no voy a entrar a valorar ni opinar

Cómo alcalde que es, dio su palabra a una ciudadana para trasladar públicamente una situación cruel y de sufrimiento total que a ella le ha tocado vivir MARGARITA perdió a su padre hace unas semanas, no se pudo despedir de su ser querido, se tuvo que aislar en su casa sola y lejos del resto de sus familiares, sin saber si estaba o no contagiada y por supuesto sin tener acceso a ningún test que pudiera aliviar la angustia entiendo sentía en su soledad. ¿Cuántas situaciones como la que ella hemos vivido en este país estas semanas? DEMASIADAS

Me indigna su respuesta Sr Illa y me indigna por la poca humanidad y humildad que usted demuestra, me da igual el color de su partido, a mí me importan las personas y no los colores……fue usted quien no estuvo a la altura con su respuesta……y es usted quien no está a altura de su cargo……

En democracia, la gente elige a los políticos para que les representen en el Gobierno, para que actúen en su nombre y protejan sus intereses. La gente espera que los políticos se preocupen a fondo de las cuestiones sociales, económicas y de política exterior que les afectan. Esta democracia es la que lucharon muchos de las que ya no están…..

Usted, con su respuesta ha hecho pedazos mi párrafo anterior, lo que la gente esperábamos de usted era humildad, empatía, saber estar, comprensión, humanidad en su respuesta… !podía haberlo hecho tan bien!… podía haber tenido la oportunidad de hacer algo como persona para otra persona…porque son muchas las MARGARITAS de este país que han vivido esta situación tan tan dramática, que alguna palabra de aliento y de compresión hubiera estado a la altura………pero no lo hizo……lo que hizo fue enfadarse como “niño pequeño con pataleta” y dejar su talante a la altura del betún……que pena me da que no aprovechen las oportunidades y sus cargos para construir y dar aliento a los ciudadanos.

Sr Illa, los sentimientos nos hacen dignos de ser personas, los sentimientos públicos o privados nos hacen seres auténticos, la razón no es un ámbito exclusivo para la política, los sentimientos tienen una gran capacidad de impactar y de hacernos sentir comprendidos a los ciudadanos……ser cercano al dolor ajeno se llama COMPASIÓN… y ella hace grandes líderes humildes, aprenda del error….

MARGARITA, soy una ciudadana de a pie y quiero mandarte un fuerte abrazo, siento que hayas tenido que pasar por esta vivencia tan cruel, siento que hayas tenido que pasarla tan sola y tan rota, siento vergüenza de la respuesta del ministro hacia ti y todas las personas que ha vivido esta situación……espero Margarita que pronto todo pase y  puedas volver a vivir no con normalidad, porque tu normalidad se truncó, pero sin con cierta paz de saber que no pudiste hacer más y que los que pudieron no estuvieron a tu altura, algún día tomarán conciencia de ello.

Nunca me pronuncio en Redes sobre temas políticos y nunca lo haré, hoy solo quiero poner de manifiesto como ciudadana Albaceteña, Castellano Manchega y Española, que ustedes los políticos se deben al pueblo, se deben a la gente, que está en sus manos dignificar su profesión, que está en sus responsabilidades atender a todos y cada uno de nosotros de la mejor forma posible, que está en su conciencia el humanizar sus palabras, que está en su deber respetar a todos los ciudadanos….Demuestren COMPASIÓN……por favor estén a nuestra altura.…NOS LO DEBEN

VALORES HUMANOS Y PERSONALES SIEMPRE

Yolanda Muñoz

Y tú, cuarentañera ¿Qué quieres ser de mayor?

Este post lo he querido dedicar a todas nosotras, las cuarentañeras, las que estamos en esta fase que ahora se llama “reinventarse” y que toda la vida ha sido esto de ser resolutiva, curiosa, seguir adelante, “buscarse la vida, buscar tus sueños, resolver miedos, avanzar y retroceder para seguir luego avanzando. En definitiva, la vida misma queridas mías, sin más.

Antes de nada, unas palabras para mis queridos lectores masculinos, por favor no os “molestéis” con este post, para mi sois una parte fundamental y necesaria en nuestras vidas, en la sociedad y en todo lo que hacemos.

En mi opinión, hombres y mujeres han de estar en igualdad ante todas las situaciones de la vida con los mismos derechos y mismas obligaciones. Hombres y mujeres han de batallar juntos, de igual a igual, entendiendo todos y cada uno de nosotros, que en nuestras diferencias está nuestra complementariedad y nuestra fortaleza.

Nos necesitamos las unas y los otros, y juntos, como iguales desiguales y distintos somos “imparables” 😊……pero hoy permitirme que escriba con los ojos y el corazón de la mujer que soy.

Cuarentañeras

Cuando me refiero a cuarentañeras, lo hago extensivo al resto de las decenas, cincuentañeras, sesentañeras, a TOD@S. Cuanta sabiduría hay en todas nosotras y cuantas batallas diarias afrontamos verdad? Somos como diría mi abuela “la leche”.

Es curioso esto de ser mujer. Tiene en realidad cosas maravillosas, nos hace afrontar multitud de situaciones y vivencias de una forma un tanto “especial”, haciéndonos ver la vida con unos ojos creo que sensibles, empáticos y generosos; también, esto de ser mujer tiene su otro lado, podríamos denominar el “lado oscuro”, y por cual todas nos esforzamos cada día y tratamos de seguir mejorando.

Relacionar y entrelazar el hecho de ser mujer y el mercado de trabajo para mí es más que una obligación, llevo muchos años dedicándome a los recursos humanos y esta es mi realidad diaria, vista en el mundo de la empresa y vista en mi propia persona.

Son muchas las oportunidades que existen, pero también son muchas las limitaciones que se tienen, pensemos: a los 20 años hablamos de un perfil muy junior y sin experiencia, muchas veces aun cursando estudios.

A  los 30 años nos encontramos ante un perfil medio, con alguna experiencia laboral y una edad óptima para un desarrollo profesional extraordinario pero también estamos en una edad donde pensar en ser mamas es algo natural y esto condiciona y hace que a veces no optemos a algún puesto o rol que muy posiblemente merezcamos.

Llegamos a los 40 años o más, perfil más senior, con amplia experiencia profesional, donde con casi toda seguridad se  han tenido ya los hijos, y donde tienes un desarrollo profesional aún muy potente pero”eres mayor”, bueno más bien dicen “que eres mayor”.

Ninguna etapa es sencilla a la hora de buscar una oportunidad laboral, a la hora de buscar ese desarrollo profesional tan ansiado, y todas hemos hecho, hacemos y seguiremos haciendo todo lo necesario por luchar por todo aquello que creemos merecer, nacimos mujeres, nacimos guerreras, no en un sentido bélico, sino en un sentido de luchadoras y tenaces.

Últimamente nos preguntamos si trabajadores y trabajadoras de una empresa reciben el mismo salario y tienen las mismas oportunidades. ¿Lo has pensado tú alguna vez? En muchos casos, la respuesta a la pregunta es no.

Según un informe realizado por profesores de la Universidad Pompeu Fabra para el Observatorio Social de La Caixa, a igualdad de expedientes laborales, las empleadas tienen el 30% de oportunidades menos de ser convocadas a una entrevista de trabajo. Y si son madres, ese porcentaje sube hasta el 35,9%: “Las mujeres sufren una doble penalización, como mujeres y como madres.

Ante esta situación, situación que claramente no es ni fácil ni buena, tenemos por un lado el deber moral de seguir trabajandotodos juntos (hombres y mujeres) por lograr una igualdad para tod@s, y por otro lado, nosotras como mujeres seguir aprendiendo cada día y darnos la oportunidad de crecer hasta donde nosotras queramos, y para ello, tengas la edad que tengas, llega la pregunta mágica:  Y tú cuarentañera, ¿qué quieres ser de mayor?

¿Cuántas cosas podrías hacer distintas a partir de ahora? ¿Qué te apasiona? Si estás enamorada de tu profesión, cómo puedes continuar? Cómo luchar o perseguir aquello que sueñas?

Muchas mujeres hoy en día quieren cambiar de trabajo, abrir propio negocio, emprender, volver al mundo laboral tras la maternidad pero sienten miedo, presión, cargas… No son decisiones fáciles, al fin y al cabo. Creo que, para tomar decisiones importantes, hemos de pasar por distintas fases o etapas, la primera la reflexión contigo misma y tu entorno, la segunda el cuidarte mucho más a ti misma de lo que en realidad lo haces, y por ultimo no olvidar aquello de seguir aprendiendo y formarte.

La curiosidad, la capacidad de adaptación, el afrontar los cambios con agilidad, la ilusión por hacer nuevas cosas o hacerlas de manera distinta, el subirse al carro de la tecnología, el tener una mente abierta, el pensar nuevas alternativas etc. no es exclusivo de una edad o genero determinado sino de una personalidad y persona determinada, y todos podemos ser capaces de ello.

Dicen que no hay reinvención profesional sin una transformación personal

Mis queridas Mujeres, a los 40 años nos queda por desarrollar y vivir la mitad de nuestra carrera profesional………es un reto apasionante que no podemos perdernos…pero nos exigirá disciplina, esfuerzo, coraje, valentía y en algún momento un poquito de “mala leche” 😊

¿Qué necesitamos para esto de “reinventarnos”? 

  • Aprender a vivir con la incertidumbre, nuestro entorno es incierto y debemos aprender a navegar sobre el mismo, debemos ser capaces de gestionar nuestras emociones negativas ante situaciones que no podemos controlar, pero si podemos decidir cómo afrontar.
  • Saber entender tus buenos y malos pensamientos, ¿conoces a pepito grillo? esa voz interior que te dice “no lo hagas”, “no cambies”, “para más adelante”, “no es el momento” …esto es normal, no solo te pasa a ti, nos pasa a todas, aprendamos a darle la importancia que tiene y ser consciente de que tú decides! Siempre decides
  • Aprende a CONOCERTE, saber que te gusta, que te motiva, en que eres buena, que se te da mejor, que potencial tienes, como son tus relaciones con los demás, que te da miedo, que es importante para ti en la vida, etc. Dedicamos mucho tiempo a todas las personas de nuestro alrededor, pero a nosotras??, cuanto tiempo te dedicas a ti?  ¿A conocerte a ti?
  • Confía en ti misma como nunca nadie vaya hacerlo, eres tu mejor fan. Esto no va de ego, va de VALOR, de saber, conocer, entender y estar orgullosa de ti misma.
  • Coraje ante el fracasoser resilente, capacidad de afrontar la adversidad con valentía y rapidez, rapidez para empezar de nuevo las veces que sean necesarias. Distingue entre perseverar y persistir: persistir es insistir de la misma forma para lograr tu objetivo, perseverar va de intentar conseguir tu objetivo variando la forma, ya que no todas dan resultado, y esto es lo que denota tu capacidad de adaptación y de tomar decisiones rápidas, quédate con esta ultima

El reinventarse no significa tener que romper con tu pasado o quien eres hasta el momento, sino es más bien ir un poco más allá y construir un mejor yo para ese futuro que está por llegar, donde tu parte de pasado y tu parte nueva de futuro hacen de ti una mejor persona y profesional, como diría mi hijo “una crack”.

Pensemos en nuestros padres, ellos nos preguntaban que queríamos ser de mayor, ¿os acordáis??, que fue de aquello os pregunto yo ahora? En algunos casos a día de hoy puede que sea parecido a lo que queríais, en muchos otros casos casi seguro que no…pero esto no es lo importante, lo importante es sentirse plena con lo hecho y con todo lo que queda por hacer, tenemos que trabajar y vivir este HOY para llegar a ese MAÑANA.

Tengo 43 años, como diría una muy buena amiga mía, “son míos y me los he ganado”, a día de hoy no se me ocurre preguntarle a mi hijo que quiere ser de mayor, es muy muy probable que mi hijo trabaje en una profesión que hoy ni siquiera exista, es muy probable que cosas que le gusten ahora dentro de poco estén robotizadas.

Por lo tanto, mi deseo es que de mayor sea “un hombre de bien” y sepa afrontar la vida con las habilidades, conocimientos y valores que le hagan ser el mismo siempre….y que llegado el momento sepa “reinventare” las veces que hagan falta.

Las oportunidades se crean y se trabajan y a partir de los cuarenta aun más

¡Cuento con todas para seguir…mis queridas guerreras!

Gracias

Yolanda Muñoz

El valor de lo importante

Hoy me decidí a escribir el primer post de mi blog, la verdad está siendo todo un reto, pero es cierto que llevaba mucho tiempo dándole vueltas a ello, siempre he querido hacerlo y nunca encontraba el momento para ello. ¿Os suena esto, verdad? Estoy segura que a muchos de vosotros sí, es la reflexión que nos hacemos sobre varios temas o proyecto que queremos hacer, pero por algún motivo no hemos tenido “tiempo”, no hemos visto el valor de lo importante.

La pandemia mundial que estamos viviendo, está haciendo que todos nos replantemos muchas cosas, nos ha pillado a todos con el pie cambiado y ha puesto el mundo patas arriba. No pensábamos que algo así pudiera ocurrir, ¿verdad? Pero aquí estamos, viviéndolo en primer persona.

Pensemos que cada uno de nosotros teníamos unos planes para los próximos meses y nada de lo planificado podrá hacerse de la forma que pensamos en su inicio, esta es una nueva realidad, estamos ante una nueva situación y debemos afrontarla, tanto como sociedad como personas individuales.

El Covid-19, ha dejado muchas muertes por el camino, está siendo una gran tragedia, está habiendo mucho dolor y sufrimiento en muchas familias de este país, mi mayor respeto y sentimiento para todos ellos. Pero por favor, no olvidemos que seguimos en la lucha y que debemos tener conciencia social para que salgamos adelante, nadie puede hacerlo solo, y nos necesitamos los unos a los otros para lograrlo, hoy más que nunca necesitamos una sociedad con conciencia, una sociedad despierta y viva.

Hemos estado muchos días confinados en nuestras casas, y debo decir que ha habido momentos para todo, personalmente he tenido momentos donde todas las emociones se han mezclado, haciendo de ello un coctel molotov y sintiendo tantas y tantas cosas a la vez que he podido llegar a sentir hasta vértigo.

¿Cómo hemos vivido estos días?

He vivido estos días, momentos de llanto al escuchar la cifra de fallecidos e infectados, momentos de dolor por la pérdida de un amigo que no consiguió salir de la UCI, momentos de preocupación por no poder ver a mis padres y ayudarles, momentos de recuerdos, momentos de llamadas, de mensajes, de chat, de email. Muchos momentos de compartir, de una forma distinta a la que estábamos acostumbrados, pero al fin y al cabo una forma de poder estar.

el valor de lo importante

También, he vivido momentos de alegría, disfrutando como nunca de poder estar con mi hijo 24 horas al día, de compartir con mi marido tantas y tantas conversaciones que parecíamos de nuevo novios, he podido saborear el disfrutar de mi casa como hacía años que no lo hacía, he vuelto a cocinar recordando que no se me da tan mal hacerlo.

He vivido momentos de estar conmigo misma y reflexionar sobre qué quiero hacer con mi vida, que me hace feliz, donde creo que puedo dejar huella como persona. Me he redescubierto, siendo una persona entera, fuerte, resilente y buena. Este confinamiento me ha devuelto aún más mi esencia, y así quiero vivir sin lugar a dudas.

Estas semanas, nos han dado la oportunidad de poder ayudar y sumar a la sociedad #quedandonosencasa, este ha sido nuestro compromiso, y creo que como sociedad hemos dado ejemplo de ello. De nuestros sanitarios que decir,  valientes profesionales que con una dignidad y tesón sin igual han cuidado de nosotros, son realmente un orgullo para todos, y espero que esta vivencia ayude a que tengan el lugar y reconocimiento que se merecen.

Como olvidar a dependientes, limpiadores, auxiliares, policías, fuerzas armadas etc. etc…nada hubiera sido como ha sido sin el trabajo realizado por todos ellos, gran dedicación en todas estas semanas, sois grandes profesionales, mi total admiración, GRACIAS a tod@s por TANTO.

Para concluir, mi reflexión, hoy el valor de lo importante es estratégico en nuestras vidas, a nivel colectivo, no olvidar que somos seres humanos, aunque en ocasiones se nos ha olvidado y por lo tanto somos seres vulnerables.

Hoy deberíamos entender, más que nunca, que nos necesitamos los unos a los otros como sociedad para avanzar, que nos necesitamos para superar situaciones como la que estamos viviendo. Ahora toca actuar y proceder, como lo hizo otra generación por nosotros, ellos se están yendo, el Covid-19 se ha llevado a muchos, nuestros mayores han sido un gran ejemplo para todos nosotros.

Vivimos como hoy lo hacemos por todo lo que ellos pelearon en otros tiempos, al menos creo debemos intentar ser reflejo de todos ellos, de sus enseñanzas, se lo debemos, es un legado del cual somos responsables, honremos a nuestros mayores con el máximo respeto y compromiso.

A nivel personal, lo más importante la GRATITUD constante, diaria y sin olvido, por tener a mi familia sana y bien, por saber sacar el lado bueno de cualquier situación por difícil que sea, por no quejarme y ver el futuro con ojos esperanza, por redescubrirme y por saber que siempre puedes decidir tener una actitud diferente ante unas circunstancias complicadas, es tu decisión, es tu yo más interno

El valor de lo importante no es otra cosa que amar todo lo bueno que tienes cada día,  dar gracias por lo afortunado que eres por ello, ayudar y dejar huella sana en otros y saber afrontar cualquier dificultad que venga con resilencia, esfuerzo y bondad.

El valor de las personas nos lleva al éxito